Saturday, 03 October 2015 10:20

የነጭ ሽንኩርት ፋይዳ እና የአጠቃቀም ጥንቃቄ

Written by 
Rate this item
(24 votes)

ከእነዚህ የነጭ ሽንኩርት ጠቀሜታዎች መካከል ጥቂቶቹን እነሆ፡-
ነጭ ሽንኩርት በውስጡ ከያዘው     የሰልፈር     ማዕድን የተሰሩ አለይን     እና አሊሲይን የተባሉ ኬሚካሎች         በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የቅባት     ክምችት ይቀንሳሉ፡፡
የምግብ መፍጨት ሂደቱ የተቀላጠፈ     እንዲሆን ያደርጋል
የደም ውስጥ ኮሌስትሮልን ይቀንሳል
የደም ግፊትን ያስተካክላል
የልብ በሽታን ይከላከላል  
ስትሮክና የልብ ሴሎች መጐዳት እንዳይከሰቱ ያደርጋል
 መወሰድ ያለባቸው ጥንቃቄዎች
ነጭ ሽንኩርት በተፈጥሮው የደም ፍሰትን የመጨመር ባህርይ ስላለው ከፍተኛ       የደም መፍሰስ ችግር ያለባቸው ሰዎች ሊመገቡት አይገባም፡፡
የጥርስ፣ የድድ መድማት ችግሮች እና የጨጓራ ቁስለት ያለባቸው ሰዎች እንዲመገቡት አይመከርም፡፡
ከ2 ዓመት በታች ያሉ ህፃናት፣ነፍሰ ጡር ሴቶችና ጡት የሚያጠቡ እናቶች ነጭ     ሽንኩርትን ባይመገቡት ይመረጣል፡፡
እንደ አስፕሪን፣ ዋርፋሪን፣ ትራይ ሶፒዲን የመሳሰሉ መድሃኒቶችን የሚጠቀሙ ሰዎች ነጭ ሽንኩርትን መመገብ         የለባቸውም፡፡
አብዝቶ መጠቀም ለከፋ ጉዳት ሊዳርግ ስለሚችል፣ነጭ ሽንኩርትን በምንመገብ ጊዜ በአነስተኛ መጠን ሊሆን ይገባል፡፡ በተቻለ መጠን ነጭ ሽንኩርትን ሳናበስል መጠቀም ይኖርብናል፡፡  
ምክንያቱም በውስጡ የሚገኘው ጠቃሚ ነገር በእሳት ሊጠፋ ይችላል፡፡ እናም ሁልጊዜ ነጭ ሽንኩርትን በጥሬው ይመገቡ፡፡

Read 14747 times